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다이어트 식단

01월 07일( 아침식사 240kcal)

다신등급

까꿍정애

  • 2020.01.07 10:12
  • 154
  • 0
아침 240kcal 10:11
탄수화물(7.4%) 22.82 / 308g
단백질(31.4%) 17.59 / 56g
지방(10.1%) 4.77/ 47g
부채살
(1회, 70g)
134kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
청양고추
(1.5개, 13g)
7kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
고추장
(1회, 10g)
21kcal
초고추장
(1종지, 10g)
21kcal
현미밥
(1공기, 10g)
15kcal
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