다이어트 식단
0107 식단
옴뇸쓰
- 2020.01.07 13:49
- 106
- 0
아침은 닭볶음탕의 닭가슴살 하나 집어 먹었당
점심은 고구마 에그 슬럿🍠🥚 진짜 맛있다... ❤
고구마 삶은거 으깨서 깔고 그 위에 계란 하나 깨서 올리공 치즈 촵촵 뿌리고 랩씌워 구멍뽕뽕 마지막으로 전자레인지 4분 돌렷더니 한끼 도시락 뚝딱 넘 마시쒀 포만감두 조은듯
저녁은 닭가슴살 양상추 샐러드....~~ 먹을 예정 봐서 배고프면 먹고 안배고프면 도시락 남겨둿다가 내일 먹어야징
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