다이어트 식단
01월 07일( 점심식사 513kcal)
동이*
1
- 2020.01.07 15:28
- 176
- 0
비가 추적추적 내리는 오후☔
라면이 엄청 땡겼지만 꾹 참고
아껴뒀던 다신샵 곤약현미떡볶이를 꺼냈어요
단백질 보충용 고기🥩, 삶은계란🥚과 함께
맛있는 캔옥수수🌽도 넣어서 야무지게 뇸뇸했지만
자극적인 맛을 좋아하는 저에게는
2% 부족한 느낌..ㅠㅠ
당분간 빡세게 식단조절하고 떡볶치팅 가야겠어요✊
점심 513kcal 14:59
탄수화물(20.5%) 66.10 / 322g
단백질(34.9%) 20.57 / 59g
지방(30.9%) 15.16/ 49g
| [다신샵] 곤약상회 곤약 현미 떡볶이 (1컵, 145g) | 295kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 50g) | 107kcal |
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