다이어트 일기
01월 06일 (음식 1213kcal, 운동 407kcal)
랄라루키
- 2020.01.07 18:50
- 99
- 0
운동 맘에 듬. 식이 아쉬움.
- 음식
- 운동
1213/ 1011
407/ 168
성공
(37)
점심식사 : 111kcal (9.15%)
| 바나나 | 111kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.82%)
| 방울토마토 | 10kcal |
저녁식사 : 603kcal (49.71%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 귤 | 78kcal |
| [롯데] 빈츠 | 135kcal |
야식 : 489kcal (40.31%)
| 현미밥 | 96kcal |
| 대천김 | 30kcal |
| 사푸토 스트링치즈 | 77kcal |
| [롯데] 빈츠 | 90kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [켈로그] 크랜베리 그래놀라 | 81kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 22kcal |
운동 : 407kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 만보걷기 | 367kcal |
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