다이어트 스트레스 조절 어떻게 하시나요?
먹고 싶은거 맘대로 못 먹고 계속 인내와의 싸움이라..
가끔은 흔들릴 때도 많은데요
저도 몰랐는데 다신샵에서 뭔가 사면서 스트레스 풀고 있었더라구요 다신샵 물건이니까 먹으면서도 죄책감이 덜하고 ㅋㅋㅋㅋ
피자, 햄버거 죄책감없이 먹을 수 있는 날이 올까요?
전 나이가 좀 있어서 급격하게 빼는 다이어트는 안 하고 싶어서 3개월차에 5kg 감량중인데 기간이 늘어지다 보니 스트레스가 날로 커져가는게 단점이네요
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일주일에 한번은 정말 먹고 싶은거 먹어요 ㅠㅠ