다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리알
바비부인
- 2014.11.06 21:43
- 215
- 2
제가 지금 학생인데 예전에 운동을해서 알이 짱 많거든요....얘들이 자꾸놀려서 알좀 빼고싶은데 어떻게 빼야할까요ㅜㅠㅜ온몸이 근육형이라 살이 잘않빠지는데 어떡할까요ㅒ
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저두 운동하던학생이라서 지금많이 고생중이에요..ㅎ게다가 근육형은 근육이빠지면서 빠지는편이잇어서 요요도잇구요 ㅠ 종아리는 무조건 매일 주물러주시고요 운동후 스트레칭 꿀입니다 ㅎ
다리피고 앉으셨을때 발꿈치를 앞뒤로당기는스트레칭이나 저의경우는 부종도좀있는편이라 밤마다 다리마사지랑L다리는꼭했어요 알은의학기술아님완벽히안빠지는것같아요그래도 수시로 마사지하시구 스트레칭하시면 ... 파이팅하세요!:D