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다이어트 식단

01월 08일(아침 159kcal)

다신등급

칠전팔기다이어트

  • 2020.01.08 09:20
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01월 08일(아침 159kcal)

아침 159kcal 09:14
탄수화물(4.7%) 18.75 / 403g
단백질(17.4%) 12.86 / 74g
지방(7.0%) 4.37/ 62g
삶은 밤고구마
(0.25개, 30g)
38kcal
배추나물
(0.25소접시, 30g)
13kcal
양배추
(0.25회, 30g)
7kcal
새싹 (알팔파)
(0.75컵, 20g)
6kcal
토마토 (중간크기)
(0.5개, 50g)
7kcal
북어국
(0.75인분, 200g)
88kcal
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