01월 08일(아침 159kcal)

| 삶은 밤고구마 (0.25개, 30g) | 38kcal |
| 배추나물 (0.25소접시, 30g) | 13kcal |
| 양배추 (0.25회, 30g) | 7kcal |
| 새싹 (알팔파) (0.75컵, 20g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (0.5개, 50g) | 7kcal |
| 북어국 (0.75인분, 200g) | 88kcal |
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