종아리 살
겭깅
기구없이 하는 운동 없을까요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
어깨 힘 빼고 허리 쫙 펴고 제자리에 서서 종아리 힘으로 뒷꿈치 들었다 내렸다 하는 운동.. 이름은 모르지만 자주 해주니까 효과있더라구요!!
일명 개 자세라고 불리는 운동이 있어요! 추천드립니당
스쿼트 런지 달리기 등등등... 엄청나게 많아요. 중요한건 빠질 때까지 꾸준히 하는거구요.
배송이 빠르게 와서 좋아요❣
오늘부터 열심히 먹어볼게여ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어깨 힘 빼고 허리 쫙 펴고 제자리에 서서 종아리 힘으로 뒷꿈치 들었다 내렸다 하는 운동.. 이름은 모르지만 자주 해주니까 효과있더라구요!!
일명 개 자세라고 불리는 운동이 있어요! 추천드립니당
스쿼트 런지 달리기 등등등... 엄청나게 많아요. 중요한건 빠질 때까지 꾸준히 하는거구요.