다이어트 식단
01월 08일(점심 316kcal)
칠전팔기다이어트
- 2020.01.08 13:15
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점심 316kcal 13:04
탄수화물(5.9%) 23.60 / 403g
단백질(45.4%) 33.56 / 74g
지방(16.6%) 10.31/ 62g
| 배추나물 (0.25소접시, 30g) | 13kcal |
| 콜라비 (0.5개, 50g) | 14kcal |
| 삶은 밤고구마 (0.25개, 30g) | 38kcal |
| 토마토 (중간크기) (0.5개, 50g) | 7kcal |
| [바디닭] 오리지널 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 북어국 (0.75인분, 200g) | 88kcal |
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