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다이어트 식단

01월 08일( 저녁식사 546kcal)

다신등급

람블99

  • 2020.01.08 21:34
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01월 08일( 저녁식사 546kcal)

저녁 546kcal 17:42
탄수화물(19.1%) 65.70 / 344g
단백질(43.7%) 27.54 / 63g
지방(21.5%) 11.37/ 53g
상추
(1회분, 250g)
45kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크
(1팩, 100g)
128kcal
다래
(1개, 100g)
54kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
구운양파
(3/4회, 75g)
32kcal
구운마늘
(1회분, 100g)
126kcal
찐고구마
(1회, 100g)
93kcal
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