다이어트 식단
01월 08일( 저녁식사 546kcal)
람블99
- 2020.01.08 21:34
- 106
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저녁 546kcal 17:42
탄수화물(19.1%) 65.70 / 344g
단백질(43.7%) 27.54 / 63g
지방(21.5%) 11.37/ 53g
| 상추 (1회분, 250g) | 45kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 128kcal |
| 다래 (1개, 100g) | 54kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 구운양파 (3/4회, 75g) | 32kcal |
| 구운마늘 (1회분, 100g) | 126kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
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