다이어트 식단
01월 08일( 저녁식사 734kcal)
끼암둥이
- 2020.01.09 00:07
- 39
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식단
저녁 734kcal 00:01
탄수화물(8.3%) 38.77 / 468g
단백질(145.3%) 125.00 / 86g
지방(17.8%) 12.62/ 71g
| 닭가슴살 (1인분, 500g) | 490kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 양배추 (1회, 200g) | 48kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
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