다이어트 식단
01월 09일( 아침식사 470kcal)
hjs859314
- 2020.01.09 15:43
- 48
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아침 470kcal 15:41
탄수화물(14.8%) 43.13 / 291g
단백질(72.5%) 38.41 / 53g
지방(33.1%) 14.56/ 44g
| 계란 흰자 (7개, 224g) | 119kcal |
| [피코크] 그릭요거트 (1회, 100g) | 92kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 총각김치 (1인분, 90g) | 26kcal |
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