다이어트 일기
01월 08일 (음식 1996kcal, 운동 475kcal)
랄라루키
- 2020.01.09 16:27
- 63
- 0
운동 성공
식이 완전 망함 ㅠ 신나게 먹어서 후회는 없다... ㅎ
- 음식
- 운동
1996/ 1011
475/ 168
실패
(678)
아침식사 : 156kcal (7.82%)
| 바나나 | 93kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| [파리크라상] 슈크림빵 | 43kcal |
| 저지방우유 | 10kcal |
오전 간식 : 156kcal (7.82%)
| [롯데제과] 썬칩 | 156kcal |
점심식사 : 959kcal (48.05%)
| [푸드원] 닭가슴살훈제 훈제맛 100g | 192kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 18kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 현미밥 | 96kcal |
| [농심] 안성탕면 | 525kcal |
오후 간식 : 234kcal (11.72%)
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 | 176kcal |
| 귤 | 58kcal |
저녁식사 : 491kcal (24.60%)
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
| [롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르) | 175kcal |
| [롯데제과] 썬칩 | 208kcal |
운동 : 475kcal
| 스트레칭 | 30kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
| 덤벨 아령운동 | 69kcal |
| 바벨 데드리프트 | 42kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기