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초고도비만 할수있다

대사증후군을 극복하는법

다신등급

-슬픈꿈

 1
  • 2020.01.10 10:44
  • 120
  • 5

살이 너무 급격하게 찌거나
고도비만일 경우 대사증후군이 오기 쉬운데요

극복 할 수 있는 4가지

물 자주마시기

규칙적인 식습관 갖기

충분한 수면

꾸준히 운동하기 고강도 운동 오래하지 않기

이 4가지만 잘 지켜 주셔도 대사증후군을 예방 하고
극복 할 수 있어여!

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  • 초보
    내밍잉 2020.01.18 10:06

    오감사합니다

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  • 초보
    10년째돼지 2020.01.10 22:17

    좋은정보 감사합니다~

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  • 초보
    **ch268빼자 2020.01.10 21:40

    규칙적인 식습관 좋아요~

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  • 지존
    곰팅써니 2020.01.10 19:47

    맞아용! 충분한 수면 진짜 중요^^

    답글
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  • 지존
    꿈꾸는엘리 2020.01.10 12:31

    감사합니다^^

    답글
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