다이어트 일기
01월 10일 (음식 668kcal, 운동 75kcal)
jjuniy
- 2020.01.10 14:14
- 59
- 0
- 음식
- 운동
668.5/ 1366
75/ 228
성공
(545)
아침식사 : 323kcal (48.24%)
| 사과 | 123kcal |
| 스크램블에그 | 200kcal |
오전 간식 : 89kcal (13.31%)
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 | 50kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 257kcal (38.44%)
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 | 56kcal |
| 두부 | 52kcal |
| 발사믹드레싱 | 35kcal |
| [롯데푸드] 내츄럴밀크 골드클래스 | 114kcal |
운동 : 75kcal
| 공부 | 75kcal |
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