70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
1월10일 식단
Ari님
- 2020.01.10 19:22
- 106
- 3
오늘 간신히간신히 만보인증.
그래봤자 운동이 아닌
직장에서 일한수준이지만.
쉬엄쉬엄 걸어서 운동수준이 아니였음.
전에 다니던곳보다
한시간 일찍출근
한시간 일찍퇴근이라
아침 의도치않게 굶음
늦잠은 아니고 준비하느라ㅠ
점심은 회사 구내식당
잡곡밥,간장찜닭,깍두기,
드레싱올린 양배추샐러드,
고등어구이 한조각
와 얼마만에 먹어본 생선구이인지.
오후간식 탄산수.
저녁은 닭찌찌살300칼로리만큼
배고파지면 견과류먹을예정 입니다.
제가 탄산수와 아메리카노는
돈줘도 안먹어! 맛없어!
이랬는데 웬걸?
탄산수 맛나요. 아메리카노
쓰디쓴맛이 인생의맛이야ㅋㅋ
무튼 야금야금 빠져버려랏
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탄산수와 아메는 사랑입니다ㅎㅎ
저도 아메리카노에 빠졌어요
인생의 맛을 알아버리신 아리님ㅋㅋㅋ