자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
#200110
fat12
1
- 2020.01.11 09:10
- 54
- 2
*이번주 목표*
평균체중 57 ❌
매일 운동 ⭕️
술 과자 X ⭕️
물2L 챌린지 ❌ (1.5L)
아: 한약 유산균
점: 잡곡밥 된장국건더기 제육볶음 감자볶음 상추겉절이 샐러드
저: -
운동: 플랭크&슬림한팔 28일차 요가 70min
야: 낙지볶음 양배추쌈 현미밥 조금 모찌초코롤2(160)
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한식위주의 식단이 좋아보여요~^^
제육볶음, 낙지볶음...아웅~~ 매콤한게 급 땡기네요 ㅡ.,ㅡ
다시 양 줄여야하는데..;