#200110
fat12
*이번주 목표*평균체중 57 ❌매일 운동 ⭕️술 과자 X ⭕️물2L 챌린지 ❌ (1.5L)아: 한약 유산균점: 잡곡밥 된장국건더기 제육볶음 감자볶음 상추겉절이 샐러드저: -운동: 플랭크&슬림한팔 28일차 요가 70min야: 낙지볶음 양배추쌈 현미밥 조금 모찌초코롤2(160)
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한식위주의 식단이 좋아보여요~^^
제육볶음, 낙지볶음...아웅~~ 매콤한게 급 땡기네요 ㅡ.,ㅡ다시 양 줄여야하는데..;
1/11(토)아침~.
1월 10일 금욜
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한식위주의 식단이 좋아보여요~^^
제육볶음, 낙지볶음...아웅~~ 매콤한게 급 땡기네요 ㅡ.,ㅡ
다시 양 줄여야하는데..;