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다이어트 식단

01월 09일( 점심식사 1290kcal)

다신등급

아리수수수
  • 2020.01.11 18:18
  • 70
  • 0
점심 1290kcal 17:45
탄수화물(40.3%) 134.74 / 334g
단백질(71.2%) 43.46 / 61g
지방(113.6%) 57.95/ 51g
[아웃백] 투움바파스타
(1/2인분, 315g)
 375kcal
[아웃백] 부시맨브레드
(1봉, 95g)
 270kcal
레모네이드
(1컵, 200ml)
 86kcal
등심스테이크
(1/4인분, 50g)
 171kcal
등심스테이크
(1/4인분, 70g)
 240kcal
김치볶음밥
(1인분, 100g)
 148kcal
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