자유게시판
이제 시작했어요!
되뇌이기
- 2014.11.06 22:57
- 97
- 5
다신!!
오늘 처음 '다신' 등록하고 다이어트 시작한지는 3일 됐어요~
그동안 다이어트 하다 폭식하기를 1년..
반복하다보니 예전보다 더 찌기만 하네요 ㅠㅠ
이젠 저 자신한테 더 냉정해지고 폭식하지 않구 빼보려고 해요!
힘 좀 주세요~!!
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두달할수있다 다들 감사합니당~~모두들 힘내요!!
님 정말 좋은 팁인 것 같아요!!
전 첨에 하루종일 다신을 손에서 안놧어여..뭐 먹고 싶을때 다신을 보는거져...
참 팁하나 드리자면 배고프기 전에 미리 다이어트식을 준비해서 먹는거에여..배고플때 준비해하면 이미 폭식의 위험이 커지니까~~😭
홧팅
힘내세요^-^
함께 힘내요!!! 저도 폭식으로 늘 요요가..