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다이어트 고민&질문

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운동후 단백질 섭취 질문이요!

다신등급

nOwOn
  • 2020.01.12 02:11
  • 118
  • 2

운동을 저녁에 해서 집가면 9시쯤 되는데 운동후에 단백질 섭취를 꼭 해야 하는건지 궁금합니다.. 간단하게 요거트만 먹고 자도 될까요??

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  • 정석
    예뻐진당 2020.01.12 09:09

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    nOwOn 2020.01.12 10:35

    예뻐진당 아항~ 감사합니다!!

    답글
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