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다신

3075973 궁디실화냐 2020.01.12 18:15
우와~ 헐:; 히... 아직 어리시구, 일단 아직 저체중이라 식욕이 왕성하신 거 같은데. 한개만 줄여 봅시다.
저도 달구리 무지 좋아하는데,
제가 사실 20세 이후로 거의 20년 동안 이 몸무게 였거든요. 딱 35살 넘어서 갑자기 5킬로 찌길래, 그 때 여기 가입하고 조절했어요. 근데 살 찌는 게 문제가 아니라, 저런 갑자기 혈당 치솟는 가공식품 계속 먹으면 이상지질혈증 같은 대사장애 와서 혈관 막혀요. 혈관 막히면 피부 재생 잘 안되서 얼굴도 빨리 늙고, 혈관성 치매 와서 머리도 빨리 나빠짐요.
그래도 운동 열심히 하셔서 상쇄되는 건데, 한 30살만 되도 건강 검진에서 뭐가 나오기 시작하니까,
조금만 줄여 봅시다

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