물 많이 마시기
-살빼야행
하루에 물 1.5리터 씩이라도 마셔야 하는데... 물 자주 마셔야지!!
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옆에두면 심심해서라도 마시더라구요 전 수업들으면서 녹차 마셔요
습관들이면 괜찮아지더라구요 저는 지금4리터정도 마십니다그리고 다른 커피나 음료 안마시면 갈증이 나서라도 물 조금이라도 더 찾게되더라구요
운동 처음하시는 분들..
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옆에두면 심심해서라도 마시더라구요 전 수업들으면서 녹차 마셔요
습관들이면 괜찮아지더라구요 저는 지금4리터정도 마십니다
그리고 다른 커피나 음료 안마시면 갈증이 나서라도 물 조금이라도 더 찾게되더라구요