다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
커피끊기가 힘드네요
민석아더럽
- 2014.11.06 23:24
- 212
- 4
일하다보면 낮에 믹스안마시고 버티기가 너무 힘들어요...
직장인의 보약이라는 믹스..ㅠㅠ..
아메리카노같은건 안먹느니만못하다 생각이들어 자꾸 믹스생각나서 힘드네요..
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저도 서너잔씩 마시다 줄였어요..
칼로리 일지 적으니까 줄이게 되더라구요.
대신 원두로 한잔씩 마시고 마태차로 물 2리터 꼭 마셔요.
전 너무 억지로 참는것보단 차츰 양을 줄이는게 좋은거 같아여..하루 3잔 이었으면 2잔..한잔..반잔..이렇게여~
저도 아직까지 한잔은 마신답니다..ㅠ
차로 바꿔보심이? 어떨까욘?ㅋ 해보시공 힘드니깐 올리셧겟지만 그래동 ㅋ 전 우엉차타서먹어욘ㅋ
저도 커피 진짜 좋아하는데.. 커피우유로 먹다보니 점점 안 찾게 되더라구요.. 힘내세요^^