다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하..........
만두킹
- 2014.11.06 23:37
- 144
- 3
개 고도 쩌는 비만.
집에서 뭘 챙길 형편이안되고...
식단챙기기 힘들고....
어떻게해야하나요..
졸업이고 곧 면접인데
사진한장 제대로 찍질못하네요..
슬퍼요.
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음식할때 소금간대신에 매콤하게 고추넣고 소식하심 될꺼같아요 전그리 해먹어요ㅎ국은 건더기만~~ 집에서 홈트레이닝 밖에선 걷기^^충분히 하실수있어요!
졸업이 언젠진 몰라두 시작이 반이잖아여~화이팅이여!!!
힘내세요.. 식단 챙겨드시기 어렵다면 밥 양을 줄이시고 국도 건더기위주로 드시고 반찬은 기름지고 튀긴것 피해서 드세요 건강하게 챙겨 드시려고 노력하시면서 운동하면 좋은결과 얻으실수 있을거에요~^-^