다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 초보
ha0seo
- 2020.01.13 17:19
- 121
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줄넘기도 꾸준히 하려고 하는데 몇 개부터 시작하는게 가장 좋을까요? 운동 잘 하는 편도 아니고 막 못하는 편도 아니에요!ㅔ
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시간으로 하세요. 호흡이 헐떡거릴 정도로 20~30분 정도
잘 모르시겠음 갯수말고 시간으로 잡구해보셔요~~