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줄넘기 초보

다신등급

ha0seo
  • 2020.01.13 17:19
  • 121
  • 2

줄넘기도 꾸준히 하려고 하는데 몇 개부터 시작하는게 가장 좋을까요? 운동 잘 하는 편도 아니고 막 못하는 편도 아니에요!ㅔ

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  • 다신
    ssoma 2020.01.14 14:37

    시간으로 하세요. 호흡이 헐떡거릴 정도로 20~30분 정도

    답글
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  • 정석
    꽃길만걷는 2020.01.13 20:23

    잘 모르시겠음 갯수말고 시간으로 잡구해보셔요~~

    답글
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2020.01.13 조회수 : 123
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