다이어트잘할수있는방법좀알려주세요!
ㄱㅣㅁ은혜
댓글로알려주세요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
감사합니다!!^^
의지가정말중요한것같아요!!정말적게먹고운동열심히하면빠져요!!일단야식은절대금물만약먹게되면전잠을좀더늦게자고물을만이먹엇어요삼겹살,치킨,피자같은건먹지말고친구랑놀때먹게되더라도조오오금만먹고요운동은걷기가제일좋아요하루만보이상!그리고집에서그냥동작따라하기만해도되요꾸준히!불안하면헬스를가는것도좋아요!중요한건먹는걸줄이고활동량을늘이는거에요!꼭성공해요다이어트🤗🤗
굳은 다짐과함께 시작
다이어트2일째에요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니다!!^^
의지가정말중요한것같아요!!정말적게먹고운동열심히하면빠져요!!일단야식은절대금물만약먹게되면전잠을좀더늦게자고물을만이먹엇어요삼겹살,치킨,피자같은건먹지말고친구랑놀때먹게되더라도조오오금만먹고요
운동은걷기가제일좋아요하루만보이상!그리고집에서그냥동작따라하기만해도되요꾸준히!불안하면헬스를가는것도좋아요!중요한건먹는걸줄이고활동량을늘이는거에요!꼭성공해요다이어트🤗🤗