자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
2019-01-14 화
오십사점구
- 2020.01.14 08:26
- 69
- 3
🌼이번주 목표
- 먹은거 숨김없이 쓰기⭕
- 폭식안하기 ❌
- 하루 스쿼트 100개❌
- 1450이하 먹기❌
- 59대 진입하기❌
- 물 매일 1리터 이상 마시기⭕
🥦오늘의 목표
- 점심 아메리카노 먹기 ❌
- 오늘 식단 1350 이하로 줄이기❌
🌼오늘 ()
아침[370] : 라떼 + 노브랜드 미숫가루 + 바나나 1개
점심[620]: 루꼴라 샌드위치 330
자몽허니 블랙티 시럽빼고 70
컵누들 국물만 90 계란 130
저녁[520] : 스타벅스 밀박스 330
저녁 귤2개 70
아이스크림 120
😢삼겹살 조큼...
오늘 시험일이어서 스트레스 폭팔했네요 허허
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목표에 아메리카노 먹기ㅎㅎ
보기만해도 기분좋아지는 행복한 목표네요♡ 잘하셨어요!
굳나잇요~!
덕분에 힘이나네요 감사합니다😆
오늘도 건강하게 잘 넘겨보자구요옹~ ^^
아자아자아자~~!!!