68->54 약 5개월동안 14kg 감량!!
7월부터 12월까지의 몸무게 변화.
-운동 주5회 3시간씩 (주말X)
-식단 하루 한끼






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사진도있으면..
대단하십니다ㅠㅠ
대단해요
세시간 ㅠㅠ 대단해요
장기간 꾸준히 하신게 대단해요👍
멋집니다~!!
이야~!! 의지 대단하세요
멋지세요~
멋지십니다