다이어트 식단
01월 15일( 아침식사 280kcal)
빛나리지
- 2020.01.15 16:36
- 36
- 0
계란1. 사과 작은거1. 요플레1
아침 280kcal 16:29
탄수화물(15.5%) 50.85 / 328g
단백질(17.5%) 10.47 / 60g
지방(13.1%) 6.56/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 사과 (1개, 250g) | 122kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
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