다이어트 일기
11일에 5Kg 감량
붉은하늘
- 2020.01.15 21:18
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1월 3일 정도부터 식단 조절 및 운동 시작. 11일 지나고 보니 5Kg 감량. 어제는 갑작스런 저녁 식사로 식단 조절 실패. 역시 쉽지 않다.
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