다이어트 일기
02월 15일 (음식 985kcal, 운동 248kcal)
annabananapapaya
- 2016.02.16 04:56
- 44
- 0
아침식사 : 10kcal (1.02%)
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
점심식사 : 479kcal (48.63%)
| 토마토 바질 파스타 (×소금) (1회분, 435g) | 479kcal |
저녁식사 : 439kcal (44.57%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 계란찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
간식 : 57kcal (5.79%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 248kcal
| 버피테스트 (5분) | 90kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (4분) | 28kcal |
| 플랭크 (1분) | 20kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 8kcal |
| 싯업 (1분) | 6kcal |
| 크런치 (1분) | 8kcal |
| 트라이셉 딥스 (3분) | 18kcal |
| 니 푸쉬업 (2분) | 18kcal |
| 마운틴클라이머 (2분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 22kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기