다이어트 식단
01월 15일( 야식 780kcal)
카운슬러
- 2020.01.16 00:02
- 35
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야식 780kcal 17:38
탄수화물(24.0%) 110.14 / 459g
단백질(38.8%) 32.55 / 84g
지방(27.4%) 19.17/ 70g
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장국 (1인분, 50g) | 19kcal |
| 다시마 (1인분, 50g) | 4kcal |
| 계란찜 (1인분, 100g) | 141kcal |
| 모닝빵 (4개, 140g) | 388kcal |
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