다이어트 식단
01월 16일(점심 676kcal)
Jason0622
- 2020.01.16 13:48
- 172
- 0
다행이 김구이라 칼로리를 줄일수 있었다 ^^
점심 676kcal 13:37
탄수화물(22.3%) 95.36 / 427g
단백질(67.9%) 52.93 / 78g
지방(14.5%) 9.40/ 65g
| 동태찌개 (1인분, 500g) | 283kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 무생채 (0.75소접시, 58g) | 23kcal |
| 김 마른김구이 (10장, 10g) | 30kcal |
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