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다이어트 일기

01월 16일 (음식 1144kcal)

다신등급

Lily@1021
  • 2020.01.16 21:15
  • 94
  • 0

오늘 하루 버텨봅니다

  • 음식
  • 운동

1144/ 1728

0/ 288

성공
(296)

아침식사 : 280kcal (24.48%)

[랩노쉬] 푸드쉐이크 초콜릿맛 280kcal

오전 간식 : 49kcal (4.28%)
[파리바게뜨] 마늘빵 45kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 308kcal (26.92%)

[파리바게트] 천연효모빵 122kcal
[파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 158kcal
아몬드 28kcal

오후 간식 : 135kcal (11.80%)
[파리바게뜨] 에그타르트 135kcal

저녁식사 : 372kcal (32.52%)
삶은 달걀 136kcal
[파리바게트] 천연효모빵 122kcal
아몬드 35kcal
[파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 79kcal
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2020.01.16 조회수 : 103
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