다이어트 식단
01월 16일( 저녁식사 203kcal)
94993143
- 2020.01.16 22:30
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저녁 203kcal 18:57
탄수화물(5.8%) 19.16 / 331g
단백질(28.3%) 17.29 / 61g
지방(13.2%) 6.75/ 51g
| 귀리밥 (1밥공기, 50g) | 67kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 25g) | 24kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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