다이어트 식단
01월 17일( 저녁식사 534kcal)
*nalssin55*
- 2020.01.17 17:58
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저녁 534kcal 17:56
탄수화물(10.1%) 32.31 / 319g
단백질(87.9%) 50.96 / 58g
지방(49.4%) 24.19/ 49g
| 연어구이 (1인분, 100g) | 139kcal |
| 채끝살 (1/2토막, 70g) | 147kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 220g) | 135kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| [찬마루] 들기름 볶음김치 (1회분, 100g) | 55kcal |
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