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다이어트 일기

01월 17일 (음식 1516kcal)

다신등급

니나니노

  • 2020.01.17 18:08
  • 60
  • 0

  • 음식
  • 운동

1516/ 1794

0/ 299

실패
(21)

아침식사 : 345kcal (22.76%)
바나나 46kcal
사과 13kcal
삶은 밤고구마 128kcal
파프리카 6kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 152kcal

오전 간식 : 254kcal (16.75%)
로아커웨하스 바닐라 234kcal
[동서식품] 카누(KANU) 20kcal

점심식사 : 758kcal (50.00%)
배추김치 15kcal
쌀밥 169kcal
소고기무국 134kcal
고등어튀김 182kcal
고사리나물 43kcal
[샤니] 샤니-미니꿀호떡 150kcal
[서울우유] 나 100% 65kcal

저녁식사 : 159kcal (10.49%)
김밥 159kcal
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