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01월 17일( 저녁식사 1066kcal)

다신등급

ffufudusodif
  • 2020.01.17 20:21
  • 86
  • 0
저녁 1066kcal 20:00
탄수화물(30.5%) 142.29 / 466g
단백질(60.0%) 51.04 / 85g
지방(48.7%) 34.56/ 71g
돼지갈비
(1회분, 130g)
 270kcal
잡채
(1.5인분, 225g)
 427kcal
두부된장찌개
(1/2인분, 150g)
 81kcal
가자미식해
(1/2그릇, 82g)
 82kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
깍두기
(1.5인분, 52g)
 21kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
상추
(3/4회분, 75g)
 13kcal
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