다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 부터 다시 다욧!!
그린그리티
- 2020.01.18 16:03
- 117
- 2
오늘부터 다시 시작합니다. 요요 경험하신분 팁같은거 주시면 감사하겠습니당!!
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요요는 운동이요. 3개월 동안 살 뺐다 다시 찌는데 1년 걸렸어요ㅋㅋ 예전만큼 찌지도 않구요 아 저는 다이어트만 3개월이고 운동은 몇 년 되었어요
저 요요 진짜 많이 겪어봤는데요, 답은 그냥 자기 몸에 맞는 방식으로 다시 철저하게 돌아가는거에요. 다만 좀 장기간으로 끌고 갈 수 있는 패턴이 더 낫다고 생각되요 ㅎㅎ 저는 단기간 다이어트와 요요를 계속 반복했어서요 ㅠㅠㅠ