• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

200119 6일차

다신등급

DIETER*GIRI*
  • 2020.01.19 00:04
  • 120
  • 0

  • 음식
  • 운동

1244/ 979

668/ 163

성공
(240)

아침식사 : 564kcal (45.34%)

양파 4kcal
미역 불린것 8kcal
정글래미밥 132kcal
다진마늘 2kcal
[햇살푸드] 두부닭가슴살 238kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 60kcal
계란프라이 89kcal
[오뚜기] 오뚜기하프케챂 31kcal

점심식사 : 290kcal (23.31%)

군고구마 235kcal
바게트 55kcal

저녁식사 : 390kcal (31.35%)

단호박샐러드 266kcal
맥반석 구운계란 124kcal

운동 : 668kcal

싸이클 실내자전거 553kcal
스쿼트 70kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 뭘할수있니 N
  4. 4 beebee87 N
  5. 5 예쁜옷입자^^ 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기