다이어트 일기
01월 20일 (음식 792kcal, 운동 1080kcal)
모카어멈
- 2020.01.20 02:00
- 73
- 0
- 음식
- 운동
792/ 800
1080/ 807
성공
(281)
아침식사 : 286kcal (36.11%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 125kcal |
점심식사 : 188kcal (23.74%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
저녁식사 : 318kcal (40.15%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 귀리우유 | 190kcal |
운동 : 1,080kcal
| 천천히걷기 | 1,080kcal |
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