자유게시판
그닥 소식하는것도 아닌데 왜 화장실을 못갈까요 ㅠ
뚜니뚠
- 2014.11.07 08:37
- 216
- 6
몸무게는 줄고있어서 안심이긴 한데 생각해보니 화장실을 간게 한 3일전인거같네요 ㅠㅠ
아침은 요거트랑 에너지바 점심은 회사라서 외식하는데 보통 반씩 남기고 저녁은 우유? 같은걸로 먹는데..
점심에 먹은 식사량만 해도 상당한데 화장실을 못가네요ㅠㅠㅠㅠ 으엉...
파워 푸룬쥬스를 마셔야할까봐요...
또 화장실 갈만한 음식이 뭐가 있을까요?? 액티비아 하나 사먹을까...
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원래 몸이 좋아지는 과정에서 변비나 두통같은 이상이 온다고하네여 ㅎㅎ..
물 많이 드시구 짧으면 몇일 길면 2주넘게 증상이 계속된데여..ㅎㅎ 걱정마세여 ㅠㅜ
다이어트를 하면 몸 자체가 정말 건강해지더라구여 ...ㅎㅎ
팽이버섯얼음 드세요. 화장실 편하게 갈수 있어요.
바질씨앗 같이 먹고 있는데 화장실.. 정말 좋아요.
귤 두개 정도 먹으면 바로 신호와요~
너무걱정하지않으셔도되요
배가 묵직하신데 못가시는거아니시라면 평소보다 음식량이 줄어서 그러는거에요~
물충분히드시면되요
저는 한참 식이할때 일주일에한번갔었어요
물은 얼만큼드시는지 물만 규칙적으로 잘마셔도 좋은거 같더라고요