다이어트 일기
01월 19일 (음식 950kcal, 운동 353kcal)
랄라루키
- 2020.01.20 14:43
- 99
- 0
- 음식
- 운동
950/ 943
353/ 157
성공
(189)
아침식사 : 254kcal (26.74%)
| 찐고구마 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [밥스누] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 18kcal |
오전 간식 : 77kcal (8.11%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 마늘맛 | 77kcal |
점심식사 : 619kcal (65.16%)
| [아웃백] 부시맨브레드 | 170kcal |
| [복음자리] 올리고당 딸기잼 | 72kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 | 33kcal |
| [BBQ] 칼슘양념치킨 | 254kcal |
| [롯데] 빈츠 | 90kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
마그네슘칼슘
운동 : 353kcal
| 런지 | 40kcal |
| 니 푸쉬업 | 13kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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