다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 333kcal)
-어럴ㄹ아
- 2020.01.20 20:28
- 79
- 0
저녁 333kcal 20:27
탄수화물(14.8%) 61.35 / 415g
단백질(15.3%) 11.59 / 76g
지방(16.6%) 10.48/ 63g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 호두 (4알, 16g) | 104kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2개, 125g) | 61kcal |
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