저녁 폭식만 막으면...ㅠㅠ
아침 볶음귀리 1/3 컵, 커피 두잔, 삶은 계란 2개
점심 볶음귀리 1/3 컵, 커피 두잔, 삶은 계란 2개
저녁 마음껏
이랬다가 저녁과 아침을 바꿨더니 배고파 잠을 못 잡니다....해결책 아시는 분?
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진짜 저녁에 제일 배고파요ㅠㅠㅠ
저는 곤약젤리로 입막음합니다🙊