다이어트 식단
01월 21일( 아침식사 627kcal)
웅이정이
1
- 2020.01.21 09:04
- 49
- 0
아침 627kcal 09:02
탄수화물(23.6%) 81.76 / 347g
단백질(50.8%) 31.98 / 63g
지방(52.0%) 27.56/ 53g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 55kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
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