01월 20일( 운동 1320kcal)
| 트레이드밀 경사15%.5km/h (, 60분) | 655kcal |
| 헬스 (보통으로, 70분) | 385kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 40분) | 280kcal |
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