다이어트 일기
01월 20일 (음식 1360kcal, 운동 329kcal)
룸피룸피
- 2020.01.21 13:52
- 62
- 0
- 음식
- 운동
1360/ 1755
329/ 292
성공
(432)
아침식사 : 4kcal (0.29%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 566kcal (41.62%)
| 새송이버섯볶음 | 297kcal |
| 배추된장국 | 107kcal |
| [알라까르떼 슬림] 캐슈넛펜네파스타샐러드 | 143kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
오후 간식 : 244kcal (17.94%)
| 당근 | 34kcal |
| 아몬드 | 210kcal |
저녁식사 : 546kcal (40.15%)
| 구운계란 | 146kcal |
| 방울토마토 큰것 | 15kcal |
| 돼지고기 간 삶은것 | 165kcal |
| 앵커버터 | 220kcal |
운동 : 329kcal
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 209kcal |
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