다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 1861kcal)
현우이
- 2020.01.21 20:02
- 185
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저녁 1861kcal 20:01
탄수화물(34.5%) 207.47 / 602g
단백질(79.3%) 87.26 / 110g
지방(81.1%) 74.65/ 92g
| 돼지불고기 (1인분, 250g) | 464kcal |
| 잡채 (1인분, 150g) | 285kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 해물파전 (3인분, 450g) | 720kcal |
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